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5) 小僧大掃除:跟著日本人氣僧侶學打掃,日常家事也能轉換為砥礪心靈的勞動,每天都是修養心性的好時機

- description:◆廣受世界矚目,西班牙、義大利、德國、中國、韓國……各界熱烈迴響!

由日本人氣僧侶親自傳授──潔淨空間、超脫煩惱、美化心靈的小僧掃除術!

  掃除是美化心靈最好、也最簡單的方法。
不僅空間變得整潔,
藉由拂拭塵埃,就能帶走煩惱;
除去髒污,便能掃落執著。
每天都是讓心「擺脫糾結」的好日子!

  打掃這件事,不是等看見污垢才去清理,而是要成為一種生活習慣!髒污累積久了,就會變得難以刷除,同樣地,心上的污垢若是放久了,處理起來也特別困難。對忙碌的現代人來說,要讓外在環境清爽乾淨,同時又能美化心靈,最好也最簡單的方法,就是「掃除」了!

  在禪宗傳統裡,掃除就是一種重要的修行,僧侶的一天,都是從打掃開始。跟著日本僧侶學習日常的掃除方法,以身體的勞動對應到心靈的淨化,只要平日做好家事,無形間就能砥礪心靈,隨時保持神清氣爽,擁有一顆乾淨美麗的心,找回愉悅的自己。


更新日期:2014年11月                     BY CHANCHANNEL         回主頁回主頁